I fondamentali HBX MOVE/FUSION

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Nuovo I fondamentali HBX MOVE/FUSION

HBX Move e HBX Fusion sono due programmi di allenamento chiavi in mano, di 30-40 minuti in base alle edizioni, in musica e in small group.
HBX Move propone un allenamento funzionale basato sulla cinghia di sospensione TRX e sul peso del corpo libero. Sfruttando pienamento i principi dell'allenamento a corpo libero e di messa sotto tensione muscolare, migliora in particolare la forza funzionale, la mobilità, l'equilibrio e la resistenza.
HBX Fusion propone un allenamento funzionale costruito con le cinghie di sospensione TRX, i kettlebell, le plyobox, la palla medica, gli elastici di resistenza e gli anelli di velocità. Questo programme sfrutta appieno il principio di allenamento a circuito e migliora in particolare la forza funzionale, la resistenza, la velocità e l'agilità.

La formazione HBX Move & Fusion vi permetterà di :

  • Comprendere la filosofia di allenamento HBX
  • Padroneggiare le tecniche di allenamento funzionale utilizzate in HBX Move & Fusion
  • Capire la struttura di allenamento e la pianificazione HBX Move & Fusion
  • Gestire gli strumenti di coaching in Team Training
  • Sfruttare gli allenamenti chiavi in mano HBX Move & Fusion
  • Insegnare il programma in un Club Partner avente la licenza del programma.

In qualità di istruttore formato e affiliato ad un club HBX Move & Fusion, avrete accesso ogni tre mesi a tre edizioni/workout chiavi in mano nel programma HBX Move & Fusion (video, script coreografico e playlist musicale).

Per chi :
Formazione aperta a tutti
Destinatario :
Istruttore di Fitness
Durée :
2 giorni

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24-25 settembre 2022 Misterbianco
Italie
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