I fondamentali HBX BOXING

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Nuovo I fondamentali HBX BOXING

HBX Boxing è un programma di allenamento chiavi in mano, di 30-40 minuti (in base ai formati di ogni edizione trimestrale), in musica e in small group. Questo programma propone un allenamento funzionale che si ispira agli sport di combattimento e alle arti marziali (Boxe, Karaté, Taekwondo et MMA - Mixed Martial Arts), costruito attorno al sacco da boxe, alla palla medica e all'elastico di restistenza. Sfruttando appieno il principio di allenamento ad alta intensità, esso migliora particolarmente la potenza, la velocità, la coordinazione e la resistenza.

La formazione HBX Boxing vi permetterà di :

  • Comprendere la filosofia di allenamento HBX
  • Padroneggiare le tecniche di arti marziali proposte in questo programma
  • Padroneggiare le tecniche di allenamento funzionale utilizzate in questo programma
  • Capire la struttura di allenamento e la pianificazione HBX Boxing
  • Gestire gli strumenti di coaching in Team Training
  • Sfruttare gli allenamenti chiavi in mano HBX Boxing
  • Insegnare il programma in un Club Partner avente la licenza del programma.

In qualità di istruttore formato e affiliato ad un club HBX Boxing, avrete accesso ogni tre mesi a tre edizioni/workout chiavi in mano nel programma HBX Boxing (video, script coreografico e playlist musicale).

Per chi :
Formazione aperta a tutti
Destinatario :
Istruttore di Fitness
Durée :
2 giorni

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24-25 settembre 2022 Misterbianco
Italie
#86383 15

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