I fondamentali LES MILLS CORE e valutazione video

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FORILM332

Formation Initiale BODYPUMP IT
Per chi vuole addominali d’acciaio il programma ideale è LES MILLS CORE: questo tipo di allenamento ha come obiettivo far lavorare la parte centrale del corpo e le relative catene muscolari. E' un programma ideale per ridurre addome e glutei, sviluppare forza funzionale e assistere nella prevenzione agli infortuni. Non si tratta di un allenamento ordinario, LES MILLS CORE soddisfa pienamente molti trend attuali del mondo del fitness: allenamento per il core, allenamento di forza ed allenamento funzionale.
Per chi:
Questa formazione si rivolge agli istruttori dei club aderenti ai programmi Les Mills. E’ obbligatoria per ogni istruttore che desidera iniziare l’insegnamento di una attività Les Mills.
Target:
Istruttore
Durata:
2 giorni

 

Svolgimento:

I Moduli Fondamentali Les Mills sono strutturati in 4 fasi:

- FASE 1: invio del training kit pedagogico (materiale didattico, video di pre-modulo, assegnazione brano/i) e del kit digitale (accesso al portale e all'applicazione Les Mills Releases) 9 giorni prima della formazione

- FASE 2: Modulo Fondamentale Online o Live di 2 giorni

- FASE 3: preparazione alla certificazione internazionale del programma Les Mills scelto entro e non oltre le 12 settimane dalla data del Modulo Fondamentale Online o Live

- FASE 4: tentativo di certificazione internazionale del programma Les Mills scelto entro e non oltre le 12 settimane dalla data del Modulo Fondamentale Online o Live. La certificazione consiste nell'invio di un video di una classe di 30 minuti insegnata dal vivo.

Quanto tempo è necessario programmare per certificarsi nel programma Les Mills scelto?

- FASE 1: 2 - 4 ore

- FASE 2: 2 giorni (16 ore)

- FASE 3: 16 - 32 ore

- FASE 4: 1 ora per preparazione e ripresa di una classe di 30 minuti insegnata dal vivo

ISCRIZIONE

PRENOTO LA MIA FORMAZIONE :

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