I fondamentali LES MILLS CORE ONLINE e valutazione video

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Formazione Iniziale CXWORX IT
Per chi vuole addominali d’acciaio il programma ideale è LES MILLS CORE™: questo tipo di allenamento ha come obiettivo far lavorare la parte centrale del corpo e le relative catene muscolari. E' un programma ideale per ridurre addome e glutei, sviluppare forza funzionale e assistere nella prevenzione agli infortuni. Non si tratta di un allenamento ordinario, LES MILLS CORE™ soddisfa pienamente molti trend attuali del mondo del fitness: allenamento per il core, allenamento di forza ed allenamento funzionale.
Per chi :
Questa formazione si rivolge agli istruttori dei club aderenti ai programmi Les Mills. E’ obbligatoria per ogni istruttore che desidera iniziare l’insegnamento di una attività Les Mills.
Target :
Istruttore
Durata :
2 giorni

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