Cette formation Fondamentale vous permet d’appliquer les techniques d’entraînement TRX basées sur les mouvements dits fondamentaux à d’autres modalités comme les kettlebells, les barres, le Rip Trainer, les sandbags et bien plus encore.

Cette formation est basée sur les standards appris lors de la formation TRX STC.

Compétences développées

• Coacher des entraînements en circuit à mouvements multiples en utilisant jusqu’à sept modalités, y compris le TRX Suspension Trainer, à des groupes de tailles diverses
• Exécuter correctement plus de 30 exercices et plusieurs entraînements en circuit
• Apprendre comment utiliser d’autres modalités pour changer les conditions d’entraînement afin d’améliorer la force, la vitesse, la puissance ou l’endurance.

Cette formation va vous permettre d’animer et d’entraîner un groupe de personnes, clients de clubs de fitness ou sportifs amateurs ou professionnels, autour d’une cage de crosstraining, tel que le TRX LOCKER ou la TRX TACTICAL BOX.